Společné spaní neboli sdílení postele rodičů s dětmi je téma, které rozděluje názory. Někteří rodiče tak vychovávají svoje děti, jiní zase dávají přednost tomu, aby děti spaly samostatně. Má to ale své výhody a může posílit rodinné vazby. Neznamená to jen blízkost, ale i rychlejší reakce na potřeby dítěte během noci, což usnadňuje například kojení nebo utišení záchvatu pláče.
Bezpečnost je u společného spaní zásadní. Postel by měla být dostatečně velká, aby měl každý dost prostoru a nehrozilo, že dítě spadne. Vyvarujte se měkkých polštářů a peřin, které by mohly dítěti překrýt obličej. Také se vyhněte společnému spánku, pokud máte tendenci spát velmi těžce nebo užíváte léky, které snižují bdělost v noci. Pokud máte malé miminko, je vhodné konzultovat sdílení spaní s pediatrem, aby vše bylo v pořádku.
Společné spaní pomůže utužit vztah mezi rodiči a dítětem, často usnadňuje usínání a snižuje noční pláč. Někteří rodiče chválí, že díky společnému spaní je jejich spánek kvalitnější, protože nemusí vstávat z postele. Ale pozor – je třeba najít rovnováhu, která všem vyhovuje. Špatně nastavené společné spaní může vést k problémům s rutinním usínáním či pocitu závislosti. Důležité je také respektovat potřeby každého člena rodiny.
Pokud přemýšlíte, jestli společné spaní vyzkoušet, zvažte konkrétní situaci ve vaší domácnosti. Každá rodina je jiná a co funguje jednomu, nemusí sedět druhému. Pokud máte otázky nebo byste chtěli poradit s řešením společného spaní, neváhejte se podívat po dalších článcích a tipech, které najdete na našem webu Truhlářský Obchod.
